渋谷・表参道 Women’sRun presents 5km RUN ☆ @XEBIO SHIBUYA(ゼビオ渋谷)

TeamR2(チームアールツー)


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渋谷・表参道Women’sRunに向けた、
初心者セミナー開催!!

<場所>
XEBIO SHIBUYA(ゼビオ渋谷)

<日時>
第1回 2019年1月26日(土) ※開催済み 定員30名 満員御礼
第2回 2019年2月16日(土) ロゲイニング編 募集中!
第3回 2019年3月某日予定

<1/26(土)セミナー当日の流れ>

受付
セミナー開始(30分)
渋谷・表参道を走る(5km)
ストレッチ
着替え
解散

<参加費>
500円(スポーツ保険含む)

<講師>
TeamR2 森田光希(もりたみき)フルマラソン自己ベスト2時間50分29秒

ランナーズ2019年3月号 表紙
  

<講師>
TeamR2 和田未希子(わだみきこ)
フルマラソン自己ベスト3時間24分44秒

ランナーズで腹筋美を披露
    

セミナー中は、落ち着いたカフェ店内で美味しいドリンクをお召し上がりいただけます。
ランニング後にお飲みいただけるよう、スポーツドリンクもご用意しています。
セミナーを終えたあとは、いよいよランニングです。

< START >

走る前に、靴紐をしっかり結びましょう!

冬は寒さで筋肉が萎縮しているので、
ゆっくりストレッチをして、伸ばしていきましょう!

長距離を走るときは、ケガの予防のためにも、
機能性の高いレギンスを履くことをオススメします!

今回の初心者セミナーは、
渋谷・表参道Women’sRunを想定しています。

レース当日は、なんと明治神宮内を走り抜けることができます。
普段は絶対に経験できない事なので、貴重ですよね。

レース当日、実際に走るコースにも触れることが出来ます。
イメージを作るには、とてもいい機会です。

つい最近ランニングを始めたばかりで不安。
といった方も安心してください。
初心者セミナーなので、みんなスタートは同じです。

このフォーム、大丈夫?
鏡が一緒に走ってくれたら目視できますが、
自分のフォームを見る機会はなかなかないですよね。

今回のセミナーでは、講義を終えたあと、講師も一緒に走ります。
会話を楽しみながら、フォームの事や、わからない事はその場で聞くことができます。

気持ちよく走ったあとは、
XEBIO SHIBUYA の更衣室を無料で使用することができます。

清潔感のある場所で着替えられることは嬉しいですよね。

友人同士のご参加ももちろん可能です。
まずは一歩、一緒に踏み出してみませんか?

エントリーはコチラ
2月16日(土) ロゲイニング編 https://moshicom.com/25385/

さらに嬉しい特典!!
「XEBIO SHIBUYAのお得なクーポン」付き!
当日店内でお買い物を楽しまれたあと、その場でクーポンが使えるのも嬉しいですよね。

XEBIO渋谷の品揃えは、
半端ない!!

セミナーのはじまりは少し緊張していても、
帰る頃には、ラン友になっているかもしれません。

写真:2019年1月26日(土)開催
講師:TeamR2和田未希子、フォロー:TeamR2桜朋梨恵

渋谷・表参道Women’sRun
2019年3月24日(日)am 9:00スタート
公式サイト → http://womensrun.jp/

ランニングのこと、ウェアのこと、
その場にいるスタッフ・メンバー、誰に聞いてもお答えさせていただきます。

スポーツ用のインナーは着用した方がいい?
・選ぶポイントは?
・どのメーカーのものがオススメ?

大会当日のトイレが不安。
・カフェインは控えた方がいい?
・会場のトイレは長蛇の列。何か策はある?

大会当日に生理がぶつかってしまう。
・生理痛が人より重くて不安。
・こんな時、みんなどうしてるの?

など、女性特有の悩みや、大勢の前での質疑応答は恥ずかしいという方は、
セミナー終了後や合間にぜひお尋ねください。

女性講師ならではの視点で、不安解消への一歩をサポートいたします。
TeamR2メンバーも参加いたしますので、
ランニングがより楽しくなるヒントを一緒に見つけましょう!!

もちろん、レース前日にも大好きなビールがやめられない!!
・飲んでいいの?
・飲んじゃダメなの?
なんて質問もお待ちしております。

以上、「渋谷・表参道Women’sRunに向けた初心者セミナー開催!場所は 「XEBIO SHIBUYA」(ゼビオ渋谷)」編でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト



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